De gevolgen van veroudering vertragen is wél mogelijk. Alles van waarde is weerloos, staat in het gedicht van Lucebert.

Anti age betekent; Veroudering stop zetten. Het volledig tegengaan, is niet mogelijk. De gevolgen van veroudering vertragen is wél mogelijk. Alles van waarde is weerloos, staat in het gedicht van Lucebert. Helaas is dit waar. Als een auto of huis niet onderhouden wordt, kan je er minder lang plezier van hebben. Worden de houten kozijnen van het huis nooit geschilderd, dan kan je er zeker van zijn, dat ze na 30 jaar verrot zijn. Wordt de auto nooit gewassen en gepoetst, dan zal deze er niet zo mooi glimmend en stralend bij staan als toen ie net uit de showroom kwan. Een niet gepoetste auto rijdt toch gewoon goed? Ja, dat is waar. Maar een "als nieuw glimmende" auto zie je toch liever dan een roestbak? Als er ook geen motor onderhoud gepleegd wordt, heb je binnen de kortste keren problemen. Vergelijk de buitenkant van de auto maar, met de buitenkant van de mens. Het plaatwerk van de auto kan gaan roesten. Dat komt door de inwerking van de lucht op het metaal. Dat heet oxidatie. Ook bij de mens kan oxidatie ontstaan. Niet alleen op de huid, maar ook in de organen. Bij de mens wordt het, net als bij de auto, veroorzaakt door inwerking van buitenaf. Door o.a. UV licht van de zon, door luchtvervuiling en door roken. Ook inwendig is die vergelijking te maken. Gooi je voor de smering van de draaiende delen van de automotor slaolie in het carter, of doe je er speciaal voor dat doel gemaakte motorolie in. Neem gerust van mij aan dat een motor beter en langer loopt op motorolie. Met het menselijk lichaam is het niet ander gesteld. Dat heeft ook onderhoud nodig om goed te blijven functioneren en er perfect uit te blijven zien. Zowel voor de buitenkant, als de organen. Anti aging begint met het goed verzorgen, goed onderhouden van het lichaam. Iedereen zal begrijpen dat elke dag in de zon liggen bakken niet best is voor de huid. Je ziet ze wel eens, vrouwen met een leerachtige bruine huid. Jarenlang, elke dag in de zon liggen is echt vragen om problemen.

Graag willen wij hier uitleggen hoe veroudering ontstaat en wat er aan anti aging gedaan kan worden. Hoe mooi is het als jouw leeftijd 5, 10 of 15 jaar lager wordt ingeschat, dan je werkelijk bent. Dat heeft alles met verzorging en onderhoud te maken.

Vanaf het moment dat we geboren worden ontwikkeld ons lichaam en onze geest zich. De ontwikkeling van het lichaam stopt bij ongeveer het 21e levensjaar. De hersenen groeien nog een aantal jaren door en geestelijk kunnen we ons tot de dood blijven ontwikkelen.

Hoe we er uit zien en ons voelen is van meerdere factoren afhankelijk. Een groot deel kunnen we zelf beïnvloeden; Voldoende slaap, voldoende bewegen, niet te veel alcohol. Roken is niet alleen slecht voor de longen; De huid wordt er ook niet beter van. Te veel zonlicht op de huid is ook al niet bevorderlijk om er jonger uit te zien. Ook stress heeft een negatieve invloed op de veroudering van het lichaam en dan bedoelen we niet alleen de huid, haren en nagels. Door stress ontstaan veel chronische aandoeningen met de nodige pijnklachten. Met stress wordt niet alleen de geestelijke stress bedoeld,er bestaat ook lichamelijke stress, waarover later meer.

We gaan het hier niet hebben over supplementen welke betrekking hebben op spieren, gewrichten, botten en kraakbeen, maar hoofdzakelijk over voedingssupplementen welke invloed hebben op ons uiterlijk. Het kan zijn dat bepaalde voedingssupplementen welke besproken worden, hier wel zijdelings invloed op hebben. In hoofdzaak bespreken we hier de stoffen welke invloed hebben op een mooie gave huid, gezond dik haar en stevige mooie nagels. Veel natuurlijke stoffen hebben ook een positieve invloed op de gezondheid. Natuurlijk worden deze bij de desbetreffende stof nader besproken.

Laten we nog even terug gaan naar de vergelijking met de auto. Het plaatwerk gaat roesten als we er niets aan doen. Vanuit de fabriek heeft het al een anti roestbehandelingen gehad, maar de roest ( oxidatie ) helemaal tegenhouden kan niet. Ook de huid heeft van moeder natuur de nodige stoffen meegekregen om hem mooi te houden. Het functioneren van ons lichaam is miljoenen jaren geleden ontwikkeld toen we nog jagers en vissers waren. De hele orthomoleculaire wetenschap is hierop gebaseerd. De huid is ons grootste orgaan en is voor 70% opgebouwd uit collageen.

Collageen zorgt o.a. voor de stevigheid en elasticiteit van onze huid. Een Neanderthaler werd ongeveer 30 jaar oud en bij hoge uitzondering misschien 40 jaar. De huid was voorbereid om zo'n 30 jaar mee te gaan. Vanaf het 25e levensjaar beginnen de eerste afbraakprocessen in het menselijk lichaam. Dat was bij de oermens en is nog steeds zo. Het lichaam begint vanaf die leeftijd minder collageen aan te maken. Elk levensjaar ongeveer 1% minder. Collageen bestaat uit meerdere typen. De meest belangrijke voor de huid, het haar en de nagels zijn Type I, II, III, V & X. Collageen bevindt zich in de lederhuid. Dat is de tweede laag van de huid, welke uit totaal drie lagen bestaat. Deze drie huidlagen heten: De opperhuid, epidermis genoemd. Daaronder de lederhuid, welke dermis heet en daar onder de onderhuid, subcutis genoemd. Met het ouder worden verdwijnen de voorraden collageen uit de lederhuid, waardoor oneffenheden op de opperhuid ontstaan. Collageen op de opperhuid smeren in de vorm van een crème, heeft slechts een heel beperkt effect. Het kan namelijk niet door de opperhuid naar de lederhuid waar het werkelijke tekort ontstaat. Beter is het om de "gaten" welke in de lederhuid ontstaan door collageen tekorten van binnenuit aan te vullen middels voeding. Collageen in de huid kan alleen door dierlijke eiwitten worden aangevuld. Juist daarom is het voor veganisten zo belangrijk om collageen tekorten aan te vullen.Juist in onze tijd zijn de collageen tekorten groter dan van onze voorouders toen men nog alles van het dier at. Van de neus tot de staart. Wie eet er tegenwoordig nog spiervlees, orgaanvlees, huid van het dier? Wie maakt er nog ouderwetse soep, getrokken van botten welke tot 72 uur staan te pruttelen? Daarom is collageen het eerste ingrediënt wat invloed heeft op de achteruitgang van de huid, het haar en de nagels. Omdat er meerdere soorten collageen zijn, wordt geadviseerd om dagelijks, minimaal 10 gram van de totaal vijf typen collageen tot je te nemen. Eerst maar even uitleggen wat collageen precies is en wat het doet;

Collageen bestaat uit aminozuren. Aminozuren zijn eiwitten, ook wel proteïne genoemd. Het zijn de bouwstenen van onze weefsels. Het menselijk lichaam bevat 20 natuurlijk voorkomende aminozuren, namelijk: Alanine, Arginine, Astarginezuur, Cystine, Glutaminezuur, Glycine, Histidine*, Hydroxylysine, Hydroxy proline, Isoleucine*, Leucine*, Lysine*, Methionine*, Fenylalanine*, Proline, Serine, Threonine*, Tyrosine en Valine* De essentiële aminozuren zijn gekenmerkt met een *. Deze acht essentiële aminozuren kunnen niet door het lichaam zelf worden aangemaakt en dienen door voeding of suppletie te worden aangevuld.

Bepaalde aminozuren houden je huid glad, gaan huidveroudering tegen en zorgen voor hydratatie. Voor de huid, het haar en de nagels zijn de drie belangrijkste;
- Proline.
- Leucine.
- Glycine.
Onbewerkt collageen wordt moeilijk door het lichaam opgenomen. Daarom ondergaat het eerst een bewerking welke hydrolisatie heet.

Wat is gehydrolyseerd collageen? Gehydrolyseerd collageen heeft een bewerking ondergaan. Het collageen is opgesplitst in heel kleine deeltjes waardoor de verschillende aminozuren beter kunnen worden opgenomen in het lichaam. Door het te hydrolyseren wordt het collageen vrijwel volledig opgenomen.

Collageen poeder kan het best op de nuchtere maag gebruikt worden. Het liefst een half uur voor het ontbijt. Het poeder is neutraal van smaak en kan goed worden opgelost in een kop warme thee of koffie. Let op dat er tijdens de collageen inname geen zuivelproducten worden gebruikt. Zuivel gaat namelijk de strijd aan met collageen, waardoor het een deel van zijn werking verliest.

Collageen: Meer dan alleen voor huid, haar en nagels. Het zorgt voor stevigheid en elasticiteit van al ons bindweefsel; Onze spieren, pezen, ligamenten, bloedvaten, botten, kraakbeen en darmen. Een leaking gut, een lekkende darm ontstaat door het constant vechten tegen schadelijke stoffen welke we met ons voedsel binnen krijgen. Collageen helpt die vijand te bestrijden. Ook heeft het merkbare invloed bij artrose klachten.

Vitamine C ondersteunt de werking van de aminozuren. Rond het dertigste levensjaar neemt de huid minder vitamine C op. Daarom is het verstandig om met de collageen inname gelijktijdig vitamine C te gebruiken.

Vitamine C doet nog veel meer dan de aanmaak van collageen bevorderen. Het is belangrijk voor de botten en het behoud van gezond kraakbeen. Het draagt zo bij aan het gezond houden van kraakbeen en de botten. Tevens staat vitamine C erom bekend dat het een antioxidant is en de weerstand mede ondersteunt en de energiestofwisseling bevordert. Vanwege de positieve invloed van vitamine C op de huid, zijn er ook meerdere crèmes op de markt waaraan vitamine C is toegevoegd. Ook hier geldt dat het innemen van vitamine C een veel hoger effect op de huid heeft, dan het op de huid smeren.

Vitamine C is een antioxidant, het woord zegt het al, gaat oxidatie tegen. Oxidatie van de cellen ontstaat door stress. Stress bestaat er in twee soorten. A.Geestelijke stress. Je zorgen maken, spanningen in de relatie of op het werk, etc. Er bestaat ook, wat veel mensen niet weten, B: Lichamelijke stress. Deze stress wordt veroorzaakt door UV straling van de zon, fijnstof en luchtvervuiling, maar ook door toevoegingen aan ons voedsel wat in fabrieken bereid wordt. Ons afweersysteem gaat al die vervuiling welke we van buitenaf en dat wat we met ons eten binnen krijgen, tegen. Omdat in onze huidige samenleving er zo veel vervuiling is, draait is ons immuunsysteem overuren. Het gevolg daarvan is het ontstaan van laaggradige ontstekingen. Een laaggradige ontsteking is nauwelijks in het bloed meetbaar, maar houdt wel ons immuunsysteem bezig en lost het probleem niet volledig op. Het zorgt er voor dat we niet direct ziek worden, maar het continue "aan" staan van het afweermechanisme zorgt voor chronische oxidatieve stress, wat weer tot klachten van vermoeidheid, stemmingswisselingen en slaapproblemen kan lijden. Alle welvaartsziekten, zoals astma, COPD, aderverkalking, diabetes, artrose, hooikoorts, hoge bloeddruk, beroerte, hartfalen, maar ook MS, de ziekte van Crohn, Alzheimer en Parkinson zijn het gevolg van de laaggradige sluimerende ontstekingen. Als we het over anti aging hebben, bedoelen we niet alleen een mooie huid, haar en nagels. We willen ook gezond en gelukkig ouder worden. Daarom zijn antioxidanten, naast dat ze voor het uiterlijk veel kunnen betekenen, ook heel belangrijk voor de kwaliteit van het latere leven. Antioxidanten beschermen weefsels en het DNA in onze cellen tegen oxidatieve stress, welke door agressieve stoffen ( vrije radicalen ) worden veroorzaakt.

Belangrijke antioxidanten welke invloed op ons uiterlijk hebben zijn naast vitamine C; vitamine B en E, MSM, Q10, PQQ, astaxanthine, N-acetyl-D-glucosamine, r-alfaliponzuur, resveratrol, druivenpitextract, vitamine D3 en biotine. Deze stoffen zullen verderop besproken worden. Andere belangrijke stoffen voor de huid, welke ook belicht worden zijn zink en selenium.

In huidcrèmes zie je, naast de toevoegingen van collageen en vitamine C ook regelmatig smeersels voor op de huid met daaraan Q10 toegevoegd. Wat is Q10?

Q10 is een lichaamseigen stof. Het is, zoals hiervoor al is verteld, een antioxidant met een positieve uitwerking op de huid. Ook hier is natuurlijk weer van toepassing dat het op de huid smeren van Q10 minder effectief is dan inname hiervan. Het is een Co-enzym, wat inhoudt dat het helpt bij de energievorming in de cel. Het werd nog niet eens zo heel lang geleden ontdekt; In 1957 en duurde vervolgens tot 1978 voordat duidelijk werd hoe krachtig deze voedingsstof eigenlijk is, welke ook bekend staat onder de naam Ubiqunol of, volledig geschreven, Co-enzym Q10. Het is grotendeels verantwoordelijk voor onze energieniveaus. De ontdekking was zo baanbrekend dat in dat zelfde jaar aan de ontdekker, Peter Mitchel, de Nobelprijs voor scheikunde werd toegekend. Net als bij het collageen maakt het lichaam, naarmate we ouder worden, minder Q10 aan. Dit minder aanmaken begint zelfs al voor het 25e levensjaar. Omdat Q10 voor de energie in onze cellen zorgt, ervaren we vanaf relatief jonge leeftijd al dat we minder kunnen als wanneer we 18 waren. Q10 heeft ook een positief effect op het geheugen. Mensen welke statines gebruiken -dat zijn medicijnen tegen hoog cholesterol- kunnen ook baat hebben bij het slikken van Q10, wat de vervelende bijwerking van kramp en spierpijn kan tegen gaan.
Meer informatie hierover is te lezen op Q10.nl.

Een andere, zeer interessante stof in het kader van anti aging is PQQ. Dit is de afkorting van PyrroloQuinoline Quinone ook wel methoxatan genoemd.

PQQ is eveneens een lichaamseigen stof. Het is gevonden in sterrenstof, wat inhoudt dat het al vele miljoenen jaren oud is. Het is net, als Q10, een Co-enzym en is eveneens een antioxidant welke 1000 maal sterker is dan vitamine C. Onze mitochondriën zijn onze energiefabriekjes van onze cellen en PQQ is de brandstof. Om de autovergelijking er maar weer bij te halen. Vergelijk het met de benzine / diesel van de brandstofmotor van een auto. Bij het ouder worden, sterven onze mitochondria af en gaan minder efficiënt werken. Dat is ook de verklaring dat we bij het ouder worden minder energie hebben dan vroeger. Er is ook goed nieuws; Bij dagelijks gebruik van 20 mg PQQ zal de werking van de mitochondria verbeteren en is het lichaam zelfs in staat om nieuwe mitochondriën aan te maken. Heb je meer mitochondria, dan heeft dat invloed op het energieniveau, je metabolisme en de weerbaarheid tegen ziekten. PQQ versterkt tevens de werking van Q10. PQQ is een onmisbaar ingrediënt bij de strijd tegen veroudering.

Astaxanthine uit de bloedregenalg, met als officiële naam Haematococcus pluvialis is de meest krachtige antioxidant welke door planten of dieren gemaakt wordt. Het komt voor in plankton, maar de hoogste concentraties vinden we in de bloedregenalg. Het is een zeer krachtige anti age bestrijder. De huid verouderd o.a. door de UV straling van de zon. Hierdoor wordt collageen en elastine in de huid afgebroken. Astaxanthine, gaat dit proces tegen. Uit een wetenschappelijk onderzoek is bij een test van een groep mensen met hetzelfde huidtype het volgende komen vast te staan. De groep welke dagelijks astaxanthine slikte, minder snel verbrandde in de zon dan de testgroep welke een placebo slikte. Astaxanthine is een soort zonnebrandcrème zeg maar, maar dan van binnenuit, waarbij als belangrijk voordeel genoemd kan worden dat het de UV straling niet blokkeert, zoals een zonnebrandcrème met beschermfactor dit wel doet, waardoor de opbouw van vitamine D, wat ons lichaam ook nodig heeft en door zonlicht gemaakt wordt, gewoon door kan gaan. Bij een ander onderzoek onder vrouwen van 40, werd aangetoond dat een droge rimpelige huid binnen 4 weken verbeterde bij het dagelijks gebruik van astaxanthine. Deze geweldige stof heeft ontstekingsremmende werking, wat niet alleen mooi is voor de door sluimerende ontsteking gerelateerde aandoeningen zoals artrose, slijmbeursontsteking etc. Astaxanthine kan doordringen op plaatsen in het oog en in de hersenen, waar de gebruikelijke antioxidanten niet kunnen komen. Personen vanaf vijftig jaar hebben een verhoogde kans op maculadegeneratie. Dat is een aandoening aan het oog waardoor het zicht minder scherp wordt. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat na vier weken dagelijks gebruik van astaxanthine, de doorbloeding van de haarvaten in het netvlies en rond de oogzenuw verbeterde. Astaxanthine zorgt dus niet alleen voor een mooie huid, maar ook dat je dat zelf kunt blijven zien. Over deze stof is nog heel veel meer te vertellen, maar het gaat te ver om dit hier te bespreken. Natuurlijk mogen er vragen gesteld worden. Dat kan onderaan deze website. Een ding is nog wel van groot belang. Er bestaat ook chemisch gemaakte astaxanthine. Deze wordt gemaakt uit aardolie en heeft alleen tot doel om gekweekte zalm roze te laten kleuren.

MSM is de afkorting van Methyl Sulfonyl Methaan. Het is een mineraal, een organische vorm van zwavel. Zwavel is onder meer nodig voor de aanmaak van keratine, een eiwit dat belangrijk is voor de conditie van huid, haar en nagels. Het is een essentiële voedingsstof voor ons lichaam, welke niet alleen een positieve invloed heeft op huid, haren, nagels en spieren. Het zorgt ervoor dat je er op latere leeftijd nog goed uitziet en je soepel kunt blijven bewegen. Je krijgt MSM binnen met o.a. groenten, zoals spruitjes, boerenkool, asperges, ui en peulvruchten. Door de groenten te koken nemen de hoeveelheden MSM echter af. Door de uitputting van de grond waarop deze groenten verbouwd worden zijn de huidige waarden van MSM ook lager dan vroeger. MSM verhoogt de weerstand en brengt energieniveaus omhoog en gaat huidveroudering tegen. Het zorgt voor het ontgiften en verbetert de opname van o.a. biotine. Tevens helpt het om collageen beter zijn werk te laten doen. Een fijne bijkomstigheid is dat het er ook om bekend staat dat het botontkaling tegengaat. Werkt verlichtend bij spierkramp, spierpijn en reumatoïde artritis. Het ondersteunt de zuiverende werking op urinewegen en blaas, is weerstand verhogend, helpt voor het behoud van een goede bloedcirculatie, ondersteunt de dikke darm door het aanbrengen van een beschermingslaag en is onmisbaar bij de bestrijding van ouderdomsverschijnselen zoals rimpels en andere huidbeschadigingen. Het werkt ook positief bij wondgenezing en droge huid. De meeste Nederlanders krijgen niet voldoende MSM met hun dagelijks eten binnen.

Vitamine D3 wordt door ons lichaam aangemaakt uit zonlicht. In Nederland hebben we niet voldoende zonlicht om in de dagelijkse vitamine D3 behoefte te voorzien. Wanneer de huid ouder wordt, heeft deze ook nog eens meer moeite met het aanmaken van vitamine D3. Daarom is bij ouderen het tekort aan vitamine D3 nog groter. Van zonlicht is bekend dat het huidveroudering veroorzaakt. Veel zonnen, zonder zonbeschermer heeft een negatieve invloed op de huid. In de zon liggen met een beschermingsfactor heeft voor de aanmaak van vitamine D3 geen effect omdat juist de UV straling waarmee vitamine D3 gemaakt wordt, door de bescherming van de zonnebrandcrème wordt tegengehouden. Een tekort aan vitamine D3 is de oorzaak van o.a. osteoporose ( botontkalking ) en spierzwakte. Om gezond te blijven hebben we voldoende vitamine D3 nodig. Daarom dient het te worden aangevuld middels een supplement. Vitamine D3 verbetert de houding stabiliteit en voorkomt broosheid van botten.

Zink is een mineraal wat een belangrijke rol speelt bij talloze lichaamsfuncties, waaronder het mooi houden van de huid. Het is verantwoordelijk voor vernieuwing van weefsel, de stofwisseling en een goede werking van het afweer- en immuunsysteem. Zink remt ontstekingen en is nodig om nieuwe huidcellen aan te maken. Stimuleert de celdeling en bevordert het herstel van weefselbeschadiging. Het zorgt voor het transport van vitamine A naar de huid en beschermt de lichaamsweefsels tegen beschadigingen.

R-alfa liponzuur is een zeer krachtige en veelzijdige antioxidant, met als mooie bijkomstigheid dat het andere antioxidanten, zoals Vitamine C en E, glutathion en Q10 regenereren, waardoor deze stoffen, in combinatie met r-alfa liponzuur effectiever werken. Het beschermt het zenuwweefsel tegen beroertes en remt de leeftijdsgebonden celveroudering en geestelijke achteruitgang. Alfa liponzuur is eveneens een lichaamseigen stof waarvan met het stijgen van de leeftijd, het lichaam minder van deze stof produceert. Doordat het de bloed-en hersenen barrières kan passeren, is het in staat om zijn anti oxidatieve werking ook op plaatsen te doen waar de meeste antioxidanten niet komen. Het is een belangrijke stof in de strijd tegen veroudering op meerdere fronten.

Selenium, ook wel seleen genoemd is eveneens een belangrijke antioxidant. Het is van belang voor de gezondheid van huid en haren. Speelt een belangrijke rol bij het functioneren van het immuunsysteem, de hersenen en het zenuwstelsel. Ondersteunt hart en bloedvaten en houdt spieren gezond. Tekorten aan selenium in ons lichaam worden de laatste decennia groter. De oorzaak is de uitputting van de landbouwgronden. Selenium is een mineraal, wat door planten ( onze groenten ) opgenomen wordt uit de grond waarin het groeit. De intensieve landbouw is hier de oorzaak van, maar ook de manier waarop gewassen gekweekt worden. Hoe eerder er geoogst kan worden, des te meer levert het op. Snelle groei van onze groenten gaat daarom ten koste van de hoeveelheid selenium in de groenten. Als je dat weet kan je er wat aan doen, door op een andere manier selenium binnen te krijgen; Als voedingssupplement.

Biotine is een van de beauty supplementen waar je niet omheen kunt welke van binnenuit zijn werk doet. Het is een wateroplosbare vitamine, wat inhoudt dat een eventueel te veel, wordt uitgeplast. Het is van belang voor een gezonde huid, gezond haar ( bestrijdt ook haaruitval ) en gezonde nagels. Na dagelijks, gedurende twee maanden, Vitamine B8 ( biotine ) te gebruiken maakt het nagels dikker en minder broos en helpt de huid van binnenuit gezond te houden, maar het werkt ook positief op het geheugen en concentratievermogen.

OPC ( Oligomere ProanthoCyanidinen ) zijn bioflavonoïden en hebben een gunstige invloed op de huid. Het heeft een krachtige antioxidatieve en ontstekingsremmende werking. Flavonoïden is de verzamelnaam voor verschillende krachtige antioxidanten welke in fruit voorkomen. Antioxidanten bestrijden de vrije radicalen in ons lichaam. Van rode wijn is bekend dat het een gunstig effect heeft op ons lichaam. Dit komt door stoffen welke in de druivenpit zitten. Daarom biedt druivenpitextract bescherming tegen veroudering. OPC's hebben, naast invloed op de huid, eveneens een gunstige invloed op het overig bindweefsel, maar ook op het hart en onze bloedvaten. Heeft ontstekingsremmende werking. Gaat oedeem, spataderen en aambeien tegen.

Resveratrol behoort tot een groep plantaardige stoffen welke een antioxiderend effect hebben en bekend staan als polyfenolen. Polyfenolen zijn antioxidanten welke in voeding voorkomen. Het komt het meest voor in rode wijn, rode en blauwe druiven, broccoli, groene thee en niet te vergeten kurkuma. Uit onderzoek is komen vast te staan dat het vrije radicalen, welke schade aan het lichaam veroorzaken, tegen gaat. Het bestrijden van vrije radicalen is de basis voor het bestrijden van vroegtijdige veroudering, waardoor resveratrol vaak in een adem genoemd wordt met anti aging. Omdat resveratrol ook een polyfenol is, net als kurkuma, heeft het een ontstekingsremmende werking. Daarnaast heeft het, zoals we bij PQQ hebben kunnen lezen, ook een positieve invloed op onze energiefabriek, onze mitochondriën. Het versterkt de werking van collageen en heeft een remmende werking op virussen, schimmels en bacteriën. Dagelijks gebruik van resveratrol kan het aantal uitbraken van een koortslip verminderen of zelfs helemaal voorkomen. Dit laatste is mede afhankelijk van de hoeveelheid stress welke aanwezig is. Uit onderzoek met muizen is komen vast te staan dat resveratrol veroudering tegen gaat en levensverlengend is. Veroudering is het gevolg van verlies van cellen uit ons lichaam. Resveratrol zorgt er voor dat cellen langer blijven functioneren, waardoor ze langer blijven leven.

N-acetyl-D-glucosamine, (NAG) bevordert de aanmaak van hyaluronzuur. Vanaf het dertigste levensjaar worden de eerste tekenen van huidveroudering in de bovenste huidlaag zichtbaar, welke veroorzaakt worden door een lagere aanmaak van het vochtregulerende hyaluronzuur in onze huid. Het zorgt ervoor vocht op een natuurlijke manier in de huid vast te houden. Hyaluronan, zoals het ook wel genoemd wordt, heeft het vermogen om tot wel 1000 maal het eigen gewicht aan water aan zich te binden en daarmee de huid te hydrateren. Ongeveer 50% van het aanwezige hyaluronzuur bevindt zich in de huid. Zowel in de opperhuid als ook in de huid daaronder. Ook voedt het het collageen, waardoor dit ook beter werkt. Op vijftigjarige leeftijd bevat het lichaam nog slechts 50% van de hoeveelheid welke het ooit had. Deze lichaamseigen stof doet meer dan alleen zorgen voor een mooie strakke huid. Het is ook het hoofdbestanddeel van onze gewrichtsvloeistof, wat er voor zorgt dat we onze gewrichten soepel kunnen bewegen. Het is dus ook een smeermiddel, zorgt voor veerkracht en schokdemping van onze gewrichten. Het tekort aan hyaluronzuur kan op twee manieren worden tegengegaan. A. Doordat het zich in zowel de opperhuid, als de huidlagen daaronder bevindt heeft het smeren van een serum op de huid, met daaraan hyaluronzuur toegevoegd, zeker effect. Combineer dit met verschillende natuurlijke fruitextracten om het effect optimaliseren en je hebt een uitstekend serum. Uiteraard heeft dit alleen effect op het hydrateren van de opperhuid en niet op de huidlagen daaronder en ook niet op de gewrichten. B. Door dagelijkse inname van het voedingssupplement N-acetyl-D-glucosamine, afgekort als NAG, wat wel in de diepere huidlagen kan komen en wel effect heeft op de gewrichten.

Alfa-tocoferol. In 1922 werd aan Alfa tocoferol een antiverouderingsfunctie toegekend. Alfa tocoferol is een van de 8 vitamine E componenten welke de hoogste antioxidatieve eigenschap heeft en in staat is vrije radicalen te elimineren, waardoor het veroudering en celbeschadiging welke veroorzaakt wordt door oxidatieve stress, kan vertragen. In combinatie met vitamine C zal de werking hiervan versterkt worden. Deze Vitamine E gaat niet alleen verouderingsprocessen van huid en haar tegen. Het ondersteunt ook een goede werking van het zenuwstelsel, hart en bloedvaten, de ogen, het immuunsysteem en de spieren. Daarnaast verhoogt het de energie. Is goed voor het geheugen en concentratie.

Vragen of opmerkingen? Vul het onderstaande formulier in.